跆拳道是一项非常好的运动，可以让孩子学会防身护身的本领。那么从几岁开始学跆拳道比较好呢？

　　有研究表明，儿童三岁前都不适宜练习跆拳道和舞蹈类项目，儿童在这时候身体和骨骼尚未发育完全，达不到练习跆拳道对平衡能力、肌肉力量方面的要求。不仅不利于孩子锻炼身体顶盛体育，反而容易造成伤害。如果有跆拳道、舞蹈机构告诉您3周岁也能练，那他们就是为了招生利益而罔顾科学规律的缺良心商业机构。

　　答案是：五周岁左右。这是开始学习跆拳道和舞蹈类较高难度运动的最佳年龄，这个时期的孩子身体发育已经正常，同时具备了自控力，在纪律方面已经能只从师范指导。在思维方面还没有形成不良习惯，容易听从科学引导学会正确的动作和理念。

　　年龄大些的孩子已经有一些较稳定的思想，相对于五六岁的孩子引导起来稍有难度。跆拳道是从小培养个人的修养和美德。从小跟随具有一定思想境界的跆拳道师范，受到正确的跆拳道精神熏陶，是养成健全人格，具备良好美德的必要条件。这是跆拳道除了拳脚的防身技能以外能给到孩子更重要的人格培养。

　　学跆拳道年龄往上是没有限制的，只要没有禁止运动的疾病，想学都可以去学，不管是二十几岁还是三十几岁，甚至五六十岁的老年人，喜欢就大胆去追求自己喜欢的东西吧，如果单纯以年龄来限制自己的爱好，那终究也得不到快乐。

　　英松ITF跆拳道是国际跆拳道联盟在沧州地区唯一授权认证的ITF跆拳道传播推广机构。致力于传授手脚并用的正统ITF跆拳道。在沧州城区有四家道馆，欢迎前来体验！