12月3日，经历两个小时航行后,谢欣怡抵达昆明,在中国首届adidas跆拳道教练训练营中担任助理教练。来到跆拳道馆，换上白色道服，系紧黑色腰带，谢欣怡深吸一口气，大步向道场走去。

　　“腿抬高!”“踢的力度!”“注意姿势、平衡点!”虽然这些跆拳道学员与她年纪相仿，甚至有的年龄比她大，但谢欣怡没有一丝胆怯。她关注着学员的练习情况，按照自己师父规定的动作要领，严格要求学员。

　　6点钟起床,5公斤负重跑，9小时训练...每次集训，高强度的训练都会让谢欣怡体重减上几斤。“训练学员的同时，自己也在温习。”她坦言。

　　“有段时间,我打竞技赛，天天被教练说胖,太难受了。”谢欣怡知道，比赛中同等身高的情况下,体重更轻的一方优势更大。为达到运动员的体重标准,她选择对自己狠一点,严格控制饮食,赛前一天吃一顿饭。父母得知后满是心疼，做上几道拿手好菜来探望她。可乐鸡翅、红烧排骨、红烧肉等菜肴铺满桌子,谢欣怡也只是尝个味道就放下筷子，改吃蔬菜沙拉。

　　一路上，不仅有汗水和泪水，谢欣怡也路过许多不样的风景。奔往世界各地集训和比赛的生活,让她比同龄人多了不样的经历。

　　在秘鲁首都利马举行的第10届世界跆拳道品势锦标赛,是让她印象最为深刻的一场“旅行”。“我们休息游玩的那天是秘鲁总统生日，行人能隔着栏杆和总统握手。街上的队伍，秘鲁的风土民情....这些使她坚定继续将这条路走下去的信念。

　　拥有“学生”和“跆拳道运动员”双重角色的谢欣怡，在学好专业课的同时，要兼顾跆拳道训练。周一到周五顶盛体育，她是背着书包穿梭在校园里的大学生,周未则是在道馆挥洒汗水的运动员。

　　遇到没课的情况,谢欣怡就会搭两个多小时公交，去硚口区赵家军综合武道馆练习侧空翻后旋踢双侧踢。集训期间掉下的课程,她会找学习委员当面补习,借同学的课程笔记自学，“不落下任何一门课”是她对自己的要求。

　　今年寒假，谢欣怡将在跆拳道馆同师父和小伙伴一起，度过人生中的第18个春节，备战明年夏季的世界大会。“就全力以赴吧。”这是谢欣怡挂在QQ签名上的一句话，是承诺，更是鞭策。她坚信,未来的日子会同跆拳道一同成长，成为更好的自己。

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