9月20日，由共青团海口市委员会、海南（海口）青少年活动中心举办的“青春筑梦 缘聚中秋”庆中秋主题系列亲子公益活动顺利开展，本次活动涵盖“引爆无限青春活力”运动会、“旋风少年”跆拳道趣味活动顶盛体育、“极限挑战 燃烧斗魂”武术运动会等三大项趣味体育健身系列活动，近百名青少年儿童参与其中。

　　今日上午，“引爆无限青春活力”运动会正式拉开帷幕，小朋友们在教练员的指挥下开始了热身运动，从屈膝、拉伸、压腿、弹跳练习等最基础的体能运动，打开身体机能，让肌肉处于一个运动的状态，避免拉伤。

　　通过基础的篮球动作，拍球、运球、四方位运球变向各种传球、投球以及相互间的默契配合充分展现出不服输的韧劲和团结拼搏、积极进取的良好精神风貌。

　　接着，教练运用简单的“传球开火车”游戏，让孩子们在趣味的游戏中锻炼体能，提升自我技能，同时也增加团队协作能力，孩子们手拉着手，轮流传球，穿过层层阻碍，开起“小火车”，运动中挥洒着汗水，积极拼博，孩子们默契的协作，快速传球，整个篮球场洋溢着青春的活力。

　　最后在“投篮小高手”的游戏中结束了“引爆无限青春活力”运动会，每个孩子都亲身体验了体育运动的魅力，享受运动的快乐。

　　下午，“极限挑战 燃烧斗魂”武术运动会开始前，武术老师向孩子们介绍了什么是武术。随后武术老师精彩展示了一段专业的武术表演，动作干净利落、拳路清晰，令在场的孩子们精神振奋、热血沸腾。

　　在武术老师的指导下，孩子们进行了热身运动和基础的扎马步练习，认真学了青少年习武的初级拳法和基本步型。即便学习过程中很辛苦，但是孩子们并没有放弃反而是更加配合，一张张稚嫩的脸庞透露出坚毅的目光。

　　这场精彩的武术运动会学习，不仅让在场的孩子掌握了武术的基本招式，还了解了武术的文化，孩子们兴趣高涨，学习积极性也越来越高。

　　与此同时，“旋风少年”跆拳道趣味活动也开始了，教练让孩子们各自先做个简单的自我介绍，在这个过程中不仅是让教练认识孩子，也是让同伴们都能相互的了解，更是让孩子们能打开自己的内心，勇敢自信的表达自我。

　　在进行了初步的了解后，教练开始带领着孩子们一起做热身运动，让孩子们在运动中能避免拉伤，活动肌肉，接着，教练带领孩子们学习跆拳道礼仪，讲解跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

　　随后，教练展示了冲拳、格斗术等跆拳道基础动作教学，指导动作如何发力，解析动作要领。孩子们根据教练教的进行了练习，每一个动作都力求做到标准，汗水湿透了孩子们的衣服，但脸上都洋溢着开心的笑容。短短一个小时的活动，孩子们高度的纪律意识和超强的行动力。在活动现场，教练在课堂上融入了各种有趣的互动游戏，使孩子们在趣味活动中学习了跆拳道知识，增强孩子对跆拳道运动的兴趣，促进孩子健康成长。

　　少年强则国强！通过今天三场活动的开展，不仅激发了青少年参加体育活动的兴趣，发展青少年动作的协调性和灵活性，更是让青少年们在运动中看到自己的长处，正视不足，培养了克服困难的性格，增强了自信心，促进了身体全面发展。 （图/文 海南（海口）青少年活动中心）