跆拳道基本动作指的是所有技术动作的基础技术动作。国技院(2010)出版的《国技院跆拳道技术用语全集》中说到“分解跆拳道的技术动作时，分解到无法再次分解的动作称之为“跆拳道的根源”。品势当中所包含的所有动作都根源于实战性技术，所有的动作均有助于人体的精神修养及身体锻炼(国技院。2014)。

　　“跆拳道的根源”是跆拳道技术形成的核心技术，同时也是跆拳道精神的重要基石。“跆拳道的根源”所指的是利用身体各个部位做出的步法，格挡，站姿，拳法，脚法，击法等攻击对方或格挡对方攻击的独立的技术动作(国技院。2006)顶盛体育。

　　《拳道教本》(2006)将跆拳道的根源分为两大部分，即“基本动作”和“跆拳道基本动作”。跆拳道的基本动作泛指以身体部位为基础的基本动作，并包含了最基层的技术，因此将词翻译为movements”而不是motions＂(国技院。2014)。

　　以准确的姿势来修炼是做好品势动作的基础。如果改变基本动作或脱离正轨来修炼品势会很难准确学会，也很难期待修炼所得的效果。反复的修炼跆拳道的基本动作就是巩固基础的重要因素。因此所有的跆拳道同仁都有必要每天都回顾跆拳道的基本动作及其所含的意义。